大家知道昨天是什么日子吗？虽然昨天已经过去了。但是还是想给大家科普一下：5月17日是世界高血压日，高血压被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。目前，我国高血压患病率高达25.2%，每四个成年人就有一人患高血压。不过不要怕，国内外经验表明，高血压是可防可控的疾病，关键在于有没有及时监测和控制~

    血压增高实际上是一个生命指标、一个生命体征数据。患了高血压，很多人会有症状，但有一些人偏偏没有感觉，这种人反而zui危险。如果能感觉到血压高了、不舒服了，说明这是你的身体在自我保护。如果你感觉不到，很可能任由高血压损伤器官。所以，没有症状的高血压才是zui可怕的！

    头晕是高血压zui常见的症状，而一天当中，高血压引起的头晕其实也有集中出没的时间。因为高血压有两个峰值，分别是早上6~10点和下午的16~18点，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加，高血压患者在这两个时间段内要特别注意。

    心率是交感神经激活的预测因子，心率上升意味着交感神经的过度激活，对引发高血压、动脉粥样硬化、心力衰竭等有促进作用，所以心率上升是心血管事件的独立预测因素。普通高血压患者，当其心率超过每分钟80次时就需要进行心率管理。而高血压合并冠心病或心力衰竭的患者心率超过每分钟70次就必须进行心率干预。

   上海190bp踢球者即时指数温馨提醒：建议成人要定期测量血压
   1.18岁以上正常成人每2年至少测量一次血压；
   2.35岁以上每年都要测血压；
   3.高血压易患人群(血压130至139mmHg/85至89mmHg)每6个月测一次血压；
   4.高血压患者定期测量血压，一般每周一次；
   5.血压不稳定者，每天测量1至2次。